お弁当 小魚ふりかけ・しらす・黒胡麻・おかかご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 耐熱容器に釜揚げしらすを入れ、レンジ（600ｗ、ラップあり）で30秒ほど加熱します
- 2 お弁当箱にご飯を詰め、上に小魚ふりかけ→①の順にのせます
- 3 ②の上に★を順にかけて完成です
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