美的に バナナとパインのチアシードヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) 80g
- ★ホワイトチアシード 水で戻したもの 小さじ2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ***
- パイナップル(缶詰) 小1切れ(8g)
- バナナ 5㎜幅の輪切り 3枚
- ***
- パイナップル缶詰の汁 小さじ1
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 2 ①の上(中央部分)にパイナップルをのせ、その周りにバナナをおきます
- 3 ②の上にパイナップル缶詰の汁をかけて完成です
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