レンジでパパッと 木綿豆腐入り蒸しパン レシピ・作り方
材料（1人分）
- ホットケーキミックス 30ｇ
- 溶き卵 Ｍサイズ卵 1/3個分
- 牛乳 小さじ2
- オリゴ糖シロップ（てんさいオリゴ） 小さじ1
- サラダ油 小さじ1/2
- ＊＊＊
- 木綿豆腐 水切りしておく 25ｇ分
作り方
- 1 ボールに木綿豆腐以外の材料をすべて入れて混ぜ合わせます
- 2 ①に細かく潰した木綿豆腐を加え、ザックリと混ぜます
-
3
シリコンカップ（中）に②を入れ、トントンと落として空気を抜きます
＊膨らむので、入れる量は半分～7分目程度までにして下さい
- 4 耐熱皿に③をのせ、ふんわりとラップをかけます
-
5
レンジに④を入れ、500ｗで50秒～1分ほど加熱して完成です
＊竹串を刺して、生地がついてこなければＯＫです
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