スイカとチアシードの美的ヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト 60g
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1/2
- スイカ 5cm角ほど
- ○蜂蜜 小さじ1
- ○チアシード ひとつまみ
作り方
- 1 スイカは種を取り除きながら1cm角ほどに切る
- 2 器に★を入れて混ぜ合わせ、上に①をのせて○を順にかける
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