大根とニラのオオバコおから♪ レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
-
1
大根は皮を剥いてスライサーで細切りにし、ギュッと絞って水気を切る
ニラは小口切りにする -
2
耐熱性の器に★と①を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけてレンジ（700ｗ）で3分ほど加熱する
- 3 ②をレンジから取り出し、○を加えて混ぜ合わせる
-
4
＊使用したオオバコ（伊藤漢方製薬）は健康補助食品です
●小児へのご利用はお避け下さい
●1日の摂取目安量を守って下さい
等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
