❤キャベツとじゃこの卵炒めのせトースト❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 キャベツを1cm角ほどに切る
- 2 卵を溶く
-
3
フライパンを温めてサラダ油をひいて馴染ませる
①とちりめんじゃこを入れ、弱火で1分ほど炒める
②を流し入れ、箸をゆっくり回して炒める
塩コショウを振り、塩加減を整える -
4
食パンにマーガリンを塗り、トースターで3～4分焼く
③を乗せて完成♪
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mokurenren2012/12/07 22:07
朝からシッカリとカルシウムを取りました♪じゃこの塩気がちょうど良かったです♪
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