いわし缶アレンジ！おからピザ レシピ・作り方

作り方

1. 1 まずはピザ生地をつくります。
   ビニール袋におから、サイリウム、水をいれ生地がまとまるまでよくこねます。
2. 2 生地がまとまらない場合は、水を少しずつ足し、よくこねて、ひとまとまりになればOKです。
   サイリウムがない場合は、片栗粉5～10g入れるとよいです。
3. 3 オーブンの鉄板の上に、
   生地を丸く広げていきます。
   綺麗に広げたら、オーブンを200度に余熱を開始します。
4. 4 余熱している間に、キャベツといわし缶をボウルでまぜておきます。
   いわし缶の汁はそのまま使うと、おからに染みておいしいです。
5. 5 まぜ終えたら、ピザ生地の上に均等にのせ、トマトをトッピングします。
6. 6 オーブンにいれ、２０分焼いたら完成です。