ほうれん草のしらす和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鍋に水と塩を入れて沸騰させておく。
ほうれん草は食べやすい大きさに切る。 - 2 沸騰したお湯でほうれん草を30秒茹で、ザルにあげ水気を切る。さらに手でぎゅっと水気絞る。
- 3 しらすとめんつゆを和えて混ぜたら完成！
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- カテゴリ
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nakasumi
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「食」を通して人を笑顔にしたり、 料理に苦手意識のある人の支えになったり、 自然や環境を見直すきっかけを作ったり。 そんなことができればな〜と思い とりあえず日々のレシピを投稿することから始めてみました。
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お子さまも食べやすく栄養価も◎