子供も食べる！ご飯に合う！味噌味タラのホイル焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ☆の調味料を混ぜ合わす
- 2 タラの切り身は骨を取り除き、1のタレを両面にぬる
-
3
玉ねぎは薄切り、
プチトマトは輪切り、
冷凍枝豆は流水にさらして解凍しサヤから豆を出しておく。 -
4
アルミホイルを２０センチくらいの長さで切る。
真ん中に切った玉ねぎとプチトマトをしき、その上に2のタレ付きのタラをのせる。 - 5 しめじと枝豆をタラの上に飾り、アルミホイルをしっかり閉める。
-
6
フライパンに5を並べ、水を３センチくらいの高さまで入れたら蓋をする。
中火で8〜10分程、水が無くなるまで蒸し焼きにしたら完成！！
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