ハーブ鶏肉味付けを使って☆野菜炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
一口大に切ったピーマン、ざく切りキャベツ、下を捨ててほぐしたシメジ、皮をはいで5ｃｍに切ったアスパラを用意する。
フライパンにサラダ油を熱して、鶏肉を味付きなので何もつけないで焼く
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2
鶏肉に火が通ったら、1で用意した野菜を入れて、炒める。
その時に、ガーリックパウダー、塩、ハーブソルト、中華味、醤油、オイスターソースを入れて炒める。
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3
良く炒めて、全部に火が通ったら出来上がり～
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4
皿に盛りました～(^^♪
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5
今日の夕飯はこんな感じになりました～(^^♪
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ayaka007007
お掃除と料理が好きなｙｕｒｉです。
毎日の料理とお掃除のブログも書いています。
お料理は食べるのが大好きですが、作るのは、まだまだ未熟ですが
たくさんのお料理が食べたいので、なるべく、たくさんの料理を毎日作るようにしています。
１年のウォーキングと野菜中心料理で肝臓の数値を正常に戻せました♪
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