簡単に作れて食べやすい☆おからとピーマンの煮物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ピーマンとにんじんを細切りにする。
ピーマンは縦半分にしてから横に切る。 - 2 ごま油を温めたフライパンでにんじんとピーマンを炒め、火が通ったらおからを入れてさらに炒める。
- 3 ☆を全て合わせ、２の中へ入れて混ぜ合わせる。全体に馴染んだら完成！
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