レンジで簡単！もやしとツナのカレーナムル☆ レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
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1
もやしは軽く水ですすぎ耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで３分加熱する。
-
2
もやしの水分をきり、熱いうちに、ごま油、にんにく、カレー粉、シーチキン、塩胡椒を入れてよく混ぜる。
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