糖質制限☆モヤシとワカメとシメジのお吸い物 レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
-
1
もやしは洗ってざるにあげておく。
しめじは石附をとり、食べやすいように裂いておく。 - 2 鍋に出汁をとり、①を入れ、煮る。
- 3 乾燥ワカメを加え、戻ったら醤油を加え、味を整える。
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- 料理名
- もやしのお吸い物
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
カロリー計算付き献立掲載中♬→
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