糖質制限☆しらたきとシメジのジェノベーゼ風 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 白滝は洗って食べやすい長さに切り、サッと茹でる。
- 2 しめじは石附を取り、食べやすいように裂いておく。
- 3 フライパンに①を入れ、水気を飛ばすように乾煎りする。
- 4 オリーブオイル、ニンニク、しめじを加え、炒める。
- 5 鷹の爪、塩胡椒、醤油、ドライバジルを加えて炒める。
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- 料理名
- しらたきのジェノベーゼ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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