糖質制限☆もやしと豆苗の塩昆布和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
豆苗は洗って根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
モヤシは洗ってざるにあげておく。 - 2 ①をさっと茹でて、冷水にとり、ざるにあげる。
- 3 水気をぎゅっと絞り、塩昆布、酢と一緒によく和える。
- 4 器に盛り付け、いりごまを散らして、出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- モヤシと豆苗の塩昆布和え
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
カロリー計算付き献立掲載中♬→
https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja
つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
