節約♪ハマチしゃぶしゃぶ♡ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
野菜はそれぞれ洗って、白菜は一口大に切る。
大根は薄い半月切り、
人参はお好みで花形に、
長ネギは斜めの薄切り、
椎茸は石附を取る。 - 2 ハマチはさっと水で流して、キッチンペーパーで水気を優しくふき取り、5～7ｍｍ幅位に切り、器に盛り付ける。
- 3 鍋に昆布と水(分量外)をいれ、火にかけ、沸騰してきたら昆布を取り除き、野菜を並べ入れる。
- 4 沸騰しているところに、ハマチをしゃぶしゃぶして、ネギを絡めて、お好みでポン酢やごまだれ（分量外）に付けて、召し上がれ♪
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- 料理名
- ハマチしゃぶしゃぶ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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