モロヘイヤとミニトマトの海苔サラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
モロヘイヤは葉の部分だけ使用します。
洗って、さっと茹でてざるにあげておく。
ミニトマトは食べやすい大きさに切る。 - 2 モロヘイヤを軽く絞って、細かめに刻む。
- 3 ボウルに、モロヘイヤ、鰹節、醤油、砂糖を入れ、炙った海苔を手でちぎって加えて、和える。
- 4 最後にトマトを加えて、さっと和える。
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- 料理名
- モロヘイヤサラダ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
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特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
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