辛ウマ♪鶏胸肉ときゃべつのラー油炒め♪ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
へんてこぽこりんママ
塩麹をもみ込んだ鶏胸肉はジューシーで柔らか♪きゃべつとにんじんと一緒にラー油で炒め合わせて、ごはんやビールが進む、お手軽な一品に仕上げました。
材料（1～2人分）
作り方
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1
鶏胸肉は一口大のそぎ切りにし、○の材料をビニール袋に入れてよく揉んで味を馴染ませておく。
その間にきゃべつをザク切りに、にんじんを薄切りにする。 - 2 フライパンにごま油をしいて、にんじんをしんなりするまで炒める。鶏肉を広げながら並べいれ、両面焼き色がつくまで焼く。脇でキャベツも一緒に炒める。
- 3 肉に火が通ったら、☆の調味料を加えて味付けする。
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関連情報
- 料理名
- 鶏胸肉ときゃべつのラー油炒め
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています＾＾v
みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪
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