電子レンジ圧力鍋de白菜と高野豆腐のにぼし煮 レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
へんてこぽこりんママ
だし汁の代わりに食べる煮干しをそのまま入れて、栄養価と旨味を出しました。柔らかく煮えた白菜の甘味とジュワッと味の染みた高野豆腐でほっこりします。
材料（4人分）
作り方
-
1
電子レンジ圧力鍋に○を入れる。
水で戻し、絞って一口大にした高野豆腐と食べる煮干しを入れ、ざく切りにした白菜を上にのせる。 -
2
落し蓋をして、ふたをしめる。
６００Wのレンジで7～8分加熱する。
圧力が下がるまで10分ほど置いておく。 -
3
全体を混ぜ、塩で味を調えて出来上がり。
-
4
煮干しも柔らかく、臭みがないので、子供でも食べられます。
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関連情報
- 料理名
- 白菜と高野豆腐の煮干し煮物
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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