お弁当に♪レンジで簡単♪大根とピーマンのごま油炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
大根とピーマンは千切りにする。
高野豆腐は水で戻し、絞って同じく千切りにして形を揃える。 -
2
耐熱容器もしくはスチームケースに切った具材とごま油、めんつゆを混ぜ合わせる。
６００Wのレンジで3分加熱する。 -
3
塩コショウで味を調え、すりごまを仕上げに混ぜる。
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関連情報
- カテゴリ
- 大根
- 料理名
- 大根とピーマンのごま油炒め風
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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