レンジで簡単♪鯛じゃが レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
鯛のお頭のにんにく醤油煮
レシピID：1730008938
小骨やあらを除いて、煮汁につけておく。
- 2 皮をむいて、4等分に切ったじゃがいも、薄切りにした玉ねぎをスチームケースもしくは耐熱容器（ラップをして）に入れて６００Wで3～4分加熱して柔らかくする。
- 3 高野豆腐は水で戻し、絞って薄切りにする。1に高野豆腐、加熱したじゃがいもと玉ねぎを混ぜ合わせ、再度3分ほど加熱する。
-
4
全体を馴染ませて、ふたをして5分ほど置いて味を染み込ませる。
味が薄いようなら塩こしょうを軽くふる。
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関連情報
- カテゴリ
- 鯛
- 料理名
- 鯛のジャガイモ煮風
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています＾＾v
みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪
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