ルクエで簡単♪ゴーヤのおひたし レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ゴーヤは種と綿をスプーンでこそげとり、縦半分に切ってから薄切りにする。
ルクエに入れて3分ほど加熱する。 -
2
ふたの脇から水分を切る。
ごま油、めんつゆ、酢を入れて良く混ぜ、仕上げに鰹節を和えれば出来上がり☆
冷やしても美味しいです。
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤのおひたし
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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かなっち77052013/08/04 21:53
ルクエでとっても簡単に出来ました。美味しかったです。ごちそうさまでした♪♪
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