✿シーフードとブロッコリーのオーロラソース炒め✿ レシピ・作り方
材料（２人分）
- シーフードミックス １００ｇ
- ブロッコリー 1/4房
- ○マヨネーズ：ケチャップ（１：１） 各大１
- クレージーソルト 少々
- サラダ油 小１
作り方
- 1 ブロッコリーを小房に分けて軽く茹でておく（チンでもＯＫ）
-
2
フライパンに油を熱し
シーフードミックスを炒め、火が通ったらブロッコリーも追加して炒める。 - 3 ○を全体に絡めて、クレイジーソルトを振って味を調える。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- 炒め物
ta8316
家族が美味しそうに食べてくれるのが嬉しくて 毎日 楽しくお料理してます！
簡単でも美味しい物を載せていて行きますので～見ていって下さいね（*^_^*）
２０１２年間人気レシピに仲間入りさせてもらえたのも・・みなさんのおかげです。
皆さんにレシピ可愛がっていただいて嬉しいです☆ いつもつくレポありがとうございます♡
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ぽけぽけ01022016/04/28 20:19
シーフードミックスを使って、手軽に出来るのがいいですね。
主人がオーロラソースが好きなので、また作ります(*^^*)
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