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✿シーフードとブロッコリーのオーロラソース炒め✿ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • シーフードミックス

    100g

  • ブロッコリー

    1/4房

  • ○マヨネーズ:ケチャップ(1:1)

    各大1

  • クレージーソルト

    少々

  • サラダ油

    小1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
✿シーフードとブロッコリーのオーロラソース炒め✿
  • 100円以下

冷凍のシーフードミックスを使うから簡単!

作り方

  • 1

    ブロッコリーを小房に分けて軽く茹でておく(チンでもOK)

  • 2

    フライパンに油を熱し
    シーフードミックスを炒め、火が通ったらブロッコリーも追加して炒める。

  • 3

    ○を全体に絡めて、クレイジーソルトを振って味を調える。

きっかけ

みんなが好きでよく作る一品です♪

おいしくなるコツ

私は冷凍保存していたブロッコリーを使ったので~時短で簡単です(*^_^*)

レシピID: 1730004951

公開日:2012.04.11

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2016.04.28

    シーフードミックスを使って、手軽に出来るのがいいですね。
    主人がオーロラソースが好きなので、また作ります(*^^*)

    承認遅くなってごめんなさい。
    ぽけぽけさん いつも作っていただきありがとう♪
    ご主人さまにまた作ってあげてくださいね^^
    レポありがとうございます。

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
炒め物
料理用途
普段の料理 おつまみ

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