レンコンで花粉症対策! レシピ・作り方

レンコンで花粉症対策!
Danaemarolo
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野菜の歯ごたえが感じられるおかずです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 じゃがいも・レンコンは皮をむき、一口大に切って、水にさらしておきます。シメジは、ほぐしておいて。
  2. 2 フライパンに油をひき、よく水をきったじゃがいもとレンコンを炒めます。
  3. 3 火がとおったら、シメジを入れ炒め、粉末鶏がらと塩コショウで味をつけて完成。

きっかけ

レンコンは花粉症に良いときき、作りました。

おいしくなるコツ

カレー粉とか、コチュジャンとか、バター醤油とか、 カレー粉とか、コチュジャンとか、バター醤油などの味付けも合いそうです。

  • レシピID:1730001102
  • 公開日:2011/02/22

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カテゴリ
れんこん
関連キーワード
レンコン じゃがいも シメジ 炒め
料理名
じゃがいもとレンコンときのこの炒め物
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