菌活しましょᕷ* 牛肉と舞茸のスタミナ炒めꕤ୭* レシピ・作り方

菌活しましょᕷ* 牛肉と舞茸のスタミナ炒めꕤ୭*
  • 約10分
Anoa
Anoa
冷凍食品の牛丼の具を使っているので超簡単❣

材料(1人分)

  • 牛丼の具 1パック
  • 舞茸 30g
  • ニラ 3本
  • ごま油 小1
  • にんにくみじん切り 小1/2
  • オリゴ糖(液体) 小1/2

作り方

  1. 1 牛丼の具は表示通りにレンジで加熱します。
    舞茸は手でほぐし、ニラはざく切りにし根元の硬い部分と柔らかい部分に分けておきます。
  2. 2 フライパンにごま油とにんにくのみじん切りを入れ加熱し、香りが立ったら
    舞茸とニラの根元の硬い部分を入れ炒めます。
  3. 3 舞茸に火が通ったら
    ニラの柔らかい部分を入れサッと炒め
    牛丼の つゆのみ とオリゴ糖を加えて絡めたら
    残りの牛肉と玉ねぎの具材を加えて軽く炒め合わせたら出来上がりです!

きっかけ

貰った牛丼の具とある材料で簡単アレンジ☘️

おいしくなるコツ

お好みで一味or七味をかけ生卵につけたりかけたりしてどうぞ(ꕤ•ᴗ•˶)っ

  • レシピID:1720066920
  • 公開日:2024/06/02
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カテゴリ
牛丼ごま油にらまいたけ牛肉薄切り
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スタミナ料理 簡単おつまみ 菌活 腸活
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つくったよレポート(5件)

  • あけぼのマジック
    あけぼのマジック
    2024/09/30 00:13
    菌活しましょᕷ* 牛肉と舞茸のスタミナ炒めꕤ୭*
    美味しく頂きました(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
    素敵な1週間を♡
  • めぐゾー
    めぐゾー
    2024/06/16 19:30
    菌活しましょᕷ* 牛肉と舞茸のスタミナ炒めꕤ୭*
    ちょっとお疲れ気味の身体にスタミナ注入〜!とっても美味しく出来ましたぁ〜♪♪ご馳走様でしたぁ〜♪♪(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)
  • otomama
    otomama
    2024/06/11 19:00
    菌活しましょᕷ* 牛肉と舞茸のスタミナ炒めꕤ୭*
    Anoaちゃん、こんばんは✨
    エリンギも入れてみました。
    牛丼の゙お肉で簡単に作れて、とても美味しかったです(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)
    レシピありがとうございます✨
  • co31
    co31
    2024/06/02 18:55
    菌活しましょᕷ* 牛肉と舞茸のスタミナ炒めꕤ୭*
    Anoaちゃーん
    私、冷凍のすき家の牛丼の具をたまに買ってるんです。今日の一品に加えました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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