簡単ෆ時短ᕷ*3種の冷凍野菜でツナマヨサラダꕤ୭ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 3種の野菜ミックス 80g
- ❥ブロッコリー
- ❥ロマネスコ
- ❥カリフラワー
- ツナ缶(オリーブオイル漬け) 1/2缶
- 玉ねぎ 1/4個
- コーン缶 20g
- オリーブ(種無し水煮) 4個
- ⭐マヨネーズ 大2
- ⭐オリーブオイル 大1/2
- ⭐塩糀 小1
- ブラックペッパー 少々
作り方
-
1
小さいひとくちサイズにした3種の❥をクッキングシートに包み
耐熱皿にのせ ふんわりラップをして 500Wで2分程度レンジで加熱します。
-
2
ボウルに⭐を入れ混ぜ合わせ
粗熱と水分を取った❥と
ツナ(オイルごと)・
スライスした玉ねぎ・
水気を切ったコーン・
輪切りにしたオリーブを入れ和えます。
-
3
器に盛りブラックペッパーをかけたら出来上がりです！
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Temi27282024/04/23 16:26
とても美味しかったです -
あけぼのマジック2024/03/28 13:15
美味しく頂きました(◍•ᴗ•◍) -
sweet sweet ♡2024/03/26 20:17
Anoaちゃん♪ロマネスコカリフラワーおしゃれな野菜があるのですね(๑^᎑^๑)♡スレンダーなブロッコリーとオリーブで作りましたロマネスコを食べてみたいですෆ
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3種の野菜ミックスを使用します❣