ツナピーマン【レンジ】 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
千切りにしたピーマンとツナとめんつゆを耐熱容器に入れ少し混ぜ軽くラップをしレンジで600W 2分加熱する
- 2 レンジから取り出しお好みでごまをふり混ぜて完成！
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