とろとろナスとオクラ【レンジ】 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ナスは細切りにしオクラは輪切りにする
- 2 耐熱で大きめの盛り付け皿(耐熱ボール)にナス、オクラ、めんつゆ、ごま油をいれ軽くかき混ぜ600Wで4分半電子レンジで加熱する
-
3
加熱後ごまをふりよくかき混ぜて完成
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