全粒粉でもパサつかないᕷツナのクリームパスタꕤ୭* レシピ・作り方
材料（2人分）
- 全粒粉スパゲッティ 200g
- ツナ缶（オイル不使用タイプ） 1缶
- 玉ねぎ 1/2個
- まいたけ（無くてもok） 1/2パック
- バター 20g
- 牛乳 1カップ
- クリームシチューのルウ 1つ（20g程度）
- 昆布茶 小1
- 茹で汁 1/2カップ
- 小ねぎ 1本
- きざみのり ひとつまみ
- 塩胡椒 少々
作り方
- 1 スパゲッティを表示通り茹でます。
-
2
玉ねぎは薄切り
舞茸は食べやすい大きさに手でほぐします。
-
3
フライパンにバターを溶かし
玉ねぎと舞茸を軽く炒めます。
-
4
２.に牛乳を加えひと煮立ちさせます。
-
5
３.にルウを加え溶かし
昆布茶と茹で汁を入れ
混ぜ合わせたら
もう一度ひと煮立ちさせます。
-
6
５.に茹で上がったスパゲッティと
ツナを液汁ごと入れ塩胡椒で味を調えます。
-
7
器に盛り
小口切りにした小ねぎと
のりをトッピングしたら出来上がりです！
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sweet sweet ♡2023/03/03 17:38
Anoaちゃん♪朝ごはんに作りました♪ْ˖⋆美味しいパスタ食べると元気になります*୧⃛꒰ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷ ꒱ ୨⃛ありがとうございます♥️ -
あけぼのマジック2022/06/06 05:10
小麦粉の生パスタなので、色白な仕上がりです。
ツナやチキンとクリームシチューの組み合わせ良いですね！
素敵な1週間を(*˘︶˘*).｡.:*♡
レシピへのコメント
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ツナ缶とクリームシチューの具で簡単に作れますよ*♬೨̣̥ .˖⋆゜