MCTオイル入り☘キムチ納豆のせ玉子焼きꕤ୭* レシピ・作り方

MCTオイル入り☘キムチ納豆のせ玉子焼きꕤ୭*
  • 5分以内
  • 100円以下
Anoa
Anoa
卵焼きはレンチンで簡単に甘めのふわふわ卵を作ります*♬೨̣̥ .˖⋆゜

材料(1人分)

  • 納豆 1パック
  • 付属のタレ 1袋
  • すりごま 小1/2
  • MCTオイル 小1/2
  • ⭐卵 1個
  • ⭐白だし 小1/2
  • ⭐牛乳 大1
  • ⭐みりん 大1/2
  • キムチ 大1
  • きざみのり 適宜

作り方

  1. 1 耐熱性のある器に
    卵を割り入れ
    ⭐を加え混ぜ合わせます。
  2. 2 500Wで1分レンジで
    加熱します。
    まだ中心が固まっていないので
    ざっと混ぜ
    20〜30秒更に加熱します。
  3. 3 お好みの固さまで
    様子を見ながら過熱してください。
  4. 4 納豆はパックのまま
    付属のタレすりごまを加えてよく混ぜ合わせ
    MTCオイルを加えてさっと混ぜ
    3.に乗せます。
  5. 5 納豆の上にキムチと刻みのりをトッピングしたら出来上がりです!

きっかけ

納豆の卵焼きを作るのが面倒で…(*,,˃ ᵕ ˂ )

おいしくなるコツ

のりを味付けのりや韓国のりにするともっと美味しくなりますよ〜❣

  • レシピID:1720061447
  • 公開日:2021/08/31
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カテゴリ
納豆白だしココナッツオイルキムチだし巻き卵・卵焼き
関連キーワード
時短 低カロリー ダイエット 菌活
料理名
MCTオイル入りキムチ納豆のせ卵焼き
Anoa
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つくったよレポート(5件)

  • Guuママ
    Guuママ
    2023/07/20 16:59
    MCTオイル入り☘キムチ納豆のせ玉子焼きꕤ୭*
    Anoaちゃ〜ん♬
    昨日作ったのにレポ送りもれ〜!写真削除する前に気づいてよかったε-(´∀`;)
    納豆もキムチも卵でマイルドになってとっても美味しかったよ〜♡
  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2023/07/10 23:22
    MCTオイル入り☘キムチ納豆のせ玉子焼きꕤ୭*
    玉子焼きがレンジで簡単に出来て嬉しいです♪
    ひきわり納豆ですが、キムチや卵との組み合わせとても美味しかったです(*^-^*)
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2023/03/28 18:48
    MCTオイル入り☘キムチ納豆のせ玉子焼きꕤ୭*
    Anoaちゃん♪卵焼きが丸くできなかったー(߹ ߹ )へんな形になりました ꒰ > ᢦ < ᷅ू꒱♡でも上が豪華˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
  • あきちゃんで~す
    あきちゃんで~す
    2022/08/30 09:55
    MCTオイル入り☘キムチ納豆のせ玉子焼きꕤ୭*
    Anoaちゃん(*^_^*)玉子焼きに、キムチ乗せて納豆家族に美味しかったようですo(^▽^)oリピにポチ(≧∇≦*)いつもありがとうございます(^^)

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