ふわふわ甘酒炒り卵とニラキムチ丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
にらは5mm長さに切り、キムチと和えておく。
-
2
耐熱容器に☆を入れてよく混ぜ合わせる。
ラップをしてレンジで６００w１分加熱する。
-
3
すぐにレンジから取り出し、よく混ぜ、再びラップをしてレンジで６００w４０秒加熱する。
-
4
すぐにレンジから取り出し、よく混ぜ、再びラップをしてレンジで６００w2０秒加熱する。
-
5
すぐにレンジから取り出し、よく混ぜ、再びラップをしてレンジで６００w１０秒加熱する。
※2～5の行程で炒り卵が完成。
- 6 茶碗にご飯を盛り、５をのせて、真ん中に１をのせ、いり白ごまを散らしてできあがり。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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