ツナとオクラ 、赤たまねぎのピリ辛ぶっかけそうめん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 めんつゆ、豆板醤を混ぜます。
- 2 そうめんは袋の表示どおりに茹で冷水で洗ってざるに上げて水気をきります
- 3 オクラ は電子レンジでさっと加熱し小口切りに、赤たまねぎは薄切りにします
- 4 器にそうめんを盛りオクラ 、ツナ、赤たまねぎをのせます
- 5 4に1をかけたら出来上がり
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