フライパンなし簡単★かぼちゃサラダの餃子の皮カップ レシピ・作り方

作り方

1. 1 カボチャのわたと種を取り除き、一口大にカットする。耐熱皿にカボチャを入れ、ラップをして、レンジで600Wで4分。

   

2. 2 スプーン等でカボチャを押しつぶす。粗熱がとれてからマヨネーズを加えて混ぜる

   

3. 3 シリコンカップまたはアルミカップに餃子の皮を敷く。皮に油〔分量外〕を薄く塗っておく。

   

4. 4 2のカボチャを詰めて、上にマヨネーズを塗ります

   

5. 5 180度オーブンで10分焼いたらできあがり。
   カップから取り出しても直立します。お弁当ならカップのままでも良いかも！