パリザクな食感がグー!簡単おからでのり塩チップス レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
材料(2-3人分)
作り方
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1
◎の材料を全てボウルに入れます。
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2
◎の材料をストックバックに移し、フリフリします。
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3
全体が混ざったら、▲の材料を全て入れます。
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4
しっかり合わさるように揉み込みます。
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5
途中ある程度混ざったたところで、青のりを入れます。
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6
全体にまんべんなく青のりが広がるように更に揉み込みます。
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7
しっかりと揉み込んだら、水分を含ませるために、10分程度生地を休ませます。
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8
生地を休ませたら、麺棒を使って正方形になるように伸ばします。
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9
生地を伸ばしたら、好きな形に切ります。
今回はドリトスをイメージしましたw
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10
お皿に生地がひっつかないようにごま油を少々塗り、切った生地をのせます。
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11
ラップをせず、電子レンジ700Wで3分弱加熱します。
※水気を飛ばすためです。
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12
レンチンが終わったら、皿から生地を天板に移し、オーブン180℃で7-8分焼きます。
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13
水分が抜けてカラカラになればおからチップの完成です。
詳しい作り方は
コチラから
↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/h4NCsk4roic
きっかけ
プロテインスナックを通販で買おうと思ったのですが、めちゃくちゃ高かったので、作っちゃいましたw
おいしくなるコツ
・電子レンジ水分をしっかり抜くことです。 ・生地を薄くのばす。
- レシピID:1720044629
- 公開日:2019/08/16
関連情報
- 料理名
- 簡単おからでのり塩チップス
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