ちくわとズッキーニ、オクラの焼肉だれ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ちくわは食べやすく切ります。ズッキーニは食べやすい大きさの薄切りにします。オクラは熱湯でさっと茹で水気をきります。粗熱がとれたら食べやすく半分に切ります。
-
2
フライパンにオリーブ油を熱し生姜チューブ、ニンニクチューブ、1を入れ炒めます。全体が炒まったら焼肉だれを加えて調味して出来上がり
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