ほうれん草とちくわのチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草は熱湯でさっと茹でざるをあげます。粗熱がとれたら水気をしぼり粗みじん切りにします
- 2 ちくわは輪切りにします
- 3 フライパンにオリーブ油を熱し1、2、生姜チューブを入れさっと炒めたら割ほぐした卵を流し入れます
-
4
卵が固まってきたらごはんを加えて炒め合わせます。全体が炒まったら焼肉のたれ、クレイジーソルトを加えて調味して出来上がり
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