セロリとひきわり大豆のキーマ風カレー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 玉ねぎとセロリは粗みじん切りにします。生姜はすりおろします
- 2 フライパンにオリーブ油を熱し1を入れ炒めます。しんなりしたらひきわり大豆を加えて炒め合わせます
- 3 水、刻んだカレールウを加えます。具材にルウがなじんだら火を止めます
- 4 器にごはんを盛り3をかけたら出来上がり
- 5 ←ひきわり大豆はこれを使いました
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