セロリとひきわり大豆のキーマ風カレー レシピ・作り方

セロリとひきわり大豆のキーマ風カレー
  • 約30分
ボンド子
ボンド子
簡単ヘルシー

材料(1人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎとセロリは粗みじん切りにします。生姜はすりおろします
  2. 2 フライパンにオリーブ油を熱し1を入れ炒めます。しんなりしたらひきわり大豆を加えて炒め合わせます
  3. 3 水、刻んだカレールウを加えます。具材にルウがなじんだら火を止めます
  4. 4 器にごはんを盛り3をかけたら出来上がり
  5. 5 ←ひきわり大豆はこれを使いました

きっかけ

ランチに

  • レシピID:1720040951
  • 公開日:2018/12/05
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