鰹のたたきと長芋のっけごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
鰹のたたきは食べやすく切りわかめふりかけ、ごま油と和えます。（少しなじませます）
-
2
長芋は皮をむいてビニール袋に入れすりこぎなどでたたいて粗めに潰します
- 3 器にごはんを盛り1をのせ2をかけます。根元を切った紫キャベツスプラウト、ちぎった味付け海苔をのせます。醤油をかけてできあがり
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