玉ねぎダレがおいしい！チキンステーキ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎをみじん切りにし、耐熱容器に○と一緒に入れ、ふんわりラップをかけて、レンジで2分チンする。（500W）ごま油を加えて混ぜておく。
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2
鶏もも肉は余分な脂肪を取り除き、分厚い部分に切り込みを入れて、厚みを均等にしておく。
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3
（2）に軽く塩・コショウをし、小麦粉を茶こしなどで薄くふりかける。
熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、中火で皮目から焼く。皮がカリカリになったら、ひっくり返す。
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4
中まで火が通るよう、フタをしてじっくり焼く。
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5
中まで火が通ったら、フタを取り、ひっくり返して焼く。皮目がパリッとなったら皿に盛り付けて、（1）をかけたら出来上がり♪
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鶏もも肉を焼いて玉ねぎダレをかけるだけ！簡単ですよ‼︎