イカとピーマンの辛味噌炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンはへたと種を取り一口大に切ります。●を混ぜ合わせておきます。イカは大きければ食べやすく切ります
- 2 フライパンにサラダ油を熱しイカを入れ炒めます。火がとおったらいったん取り出します
- 3 フライパンにごま油を足し、ピーマンを入れ炒めます。しんなりしたらイカを戻し入れ●を加えて調味して出来上がり
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