低糖質！おからパウダーdeねぎ焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ねぎはさっと洗い、小口切りにします。
- 2 ボールにおからパウダーとグルテン、味の素、だし汁を入れて、泡立て器でよく混ぜます。もっちりしてくるまでしっかり混ぜる。
- 3 「２」に卵を入れてよく混ぜ、最後に切ったねぎを加えて、さらに混ぜる。
- 4 フライパンに油を薄くひいて、中火の弱火ぐらいで、両面焼けば出来上がり。
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トロフワに出来上がりました。
今回は七味マヨ醤油で…頂きました!!