ミックス野菜の炒め物 レシピ・作り方
材料（5人分）
- 鶏ひき肉 100g
- にんじん 短冊切り 50g
- ピーマン 短冊切り 50g
- ヤングコーン 斜め2等分 100g
- カリフラワー 小房 300ｇ
- サラダ油 大さじ1
- 塩 小さじ1/3
- こしょう 少々
- 中華だし 小さじ1
作り方
- 1 フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を軽くほぐすように炒めます。ニンジン、カリフラワー、ヤングコーンを中火で炒めます。
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2
弱火にし蓋をし2分ほど蒸します。
ピーマンを加え中華だし、塩コショウ、で調味し全体を炒め合わせ完成です。
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- カテゴリ
- カリフラワー
- 料理名
- 野菜炒め
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やあ☆こ☆あや2014/05/20 18:05
家にあった野菜で作りました★
おいしかったでーす◎
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