ご飯が進む♪簡単！ピーマンと冷凍もやしのうま炒め レシピ・作り方
材料（３～４人分）
- ピーマン ３個
- もやし １袋
- ちりめんじゃこ（釜揚げしらす） 大さじ３
- 天然塩 適量
- コショウ 適量
- ごま油 適量
- オイスターソース 小さじ１
作り方
-
1
ピーマンは洗って種をとり、半分に切って縦に細切りにします。
もやしは冷凍でも生でもOKです。 -
2
フライパンにごま油を熱して、もやしと塩を入れていためます。
さらにピーマンを入れて炒め、仕上げにちりめんじゃことオイスターソースを入れ炒めます。 -
3
味見をして塩の加減をしてください。
コショウを振りいれひと混ぜしたら出来上がり♪
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*Healthy*loghouse*
覗いていただきありがとうございます(o^∇^o)♪
結婚記念日で購入しすっかりハマった森修焼の『味鍋』という土鍋を利用したお野菜中心のレシピが多いです。
最近は酵素いきいきローフード＆発酵食にも力をいれつつ、簡単でヘルシー系、アレルギー対策オヤツなどなど。
将来娘の為に記録としても。分量などは参考程度にどうぞ～＾＾
⇒発酵Blog公開中ﾃﾞｽ★
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今回はその冷凍もやしとピーマンとちりめんじゃこで簡単美味しい１品ができました♪