オニオンガーリックソースのローストビーフ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 牛肉に塩こしょうをすりこむ
- 2 フライパンにオリーブオイルを入れ、1を焼く
- 3 全面焼き目がついたらふたをし、火を止めて30分くらいおき、冷めたら食べやすい厚さに切る
- 4 かぼちゃ、ブロッコリー、にんじんをざく切りにし、蒸し器で10分くらい加熱し、マヨネーズ、ケチャップを混ぜてかける
- 5 おろしにんにく、たまねぎ、みりん、しょうゆを混ぜ、レンジで1分くらい加熱し、3にかける
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