南瓜とワカメの味噌汁 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 南瓜は種を取り1㎝厚さの3㎝長さに切る。
- 2 塩蔵ワカメをたっぷりの水で戻し、食べやすい長さに切る。
- 3 鍋に水とほんだしを入れて沸かし、南瓜を入れて2分程煮る
- 4 塩蔵ワカメをいれてひと煮たちさせたら火を止めて味噌を溶かし入れたら出来上がり
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