南瓜と豚肉のピリ辛炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 南瓜は種を取り、１㎝幅に切り、耐熱容器に入れてラップをかけ、５００wのレンジで１分半加熱する。
- 2 フライパンに油を熱し、南瓜と豚肉を入れて炒める
- 3 火が通ったら●を加えて汁気がなくなるまで加熱をしたら出来上がり
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