とってもカラフル⭐パプリカと厚揚げの炒め物 レシピ・作り方

とってもカラフル⭐パプリカと厚揚げの炒め物
  • 約10分
  • 300円前後
ケロロ姫
ケロロ姫
カラフルで、食欲をそそります♪

材料(1〜2人分)

  • 厚揚げ 1枚
  • 小松菜 1/2袋
  • パプリカ大(赤) 1/4個
  • パプリカ大(黄) 1/4個
  • ニンニク(スライス) 1個
  • 味塩胡椒 2つまみ
  • 鶏がらスープの素 2つまみ

作り方

  1. 1 厚揚げを一口大に、小松菜は5cmに切ります。
    パプリカはスライスします。
  2. 2 フライパンに油を引いて、香りがたつまでにんにくを炒めます。
  3. 3 厚揚げを入れこんがりと色がつくまで炒めたら、小松菜→パプリカの順に炒めていきます。
  4. 4 味塩胡椒・鶏がらスープの素で味付けをしたら出来上がり♪

きっかけ

プチダイエット中に、お肉を厚揚げにおきかえて作ってみました(*^^*)

  • レシピID:1710055520
  • 公開日:2020/07/15
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カテゴリ
厚揚げガーリック・にんにくパプリカ小松菜納豆
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