油揚げとツナの卵とじ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 鍋に細切りにしたたまねぎ、油揚げ、人参を入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
- 2 煮たったらツナ、だしの素、砂糖、しょうゆを加える
- 3 具に火が通ったら、溶き卵を流し入れ、1分くらい加熱する
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- 油揚げ
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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