イカと里芋と人参の煮物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参と里芋は皮を剥き一口大に切る
- 2 鍋に●を沸かし人参と里芋を入れて火が通るまで煮る
- 3 そこへイカを入れてアクを取りながら弱火で３分程煮る。
- 4 器に盛りつけて出来上がり
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